Fitness Archive

Sådan får du det meste ud af din træning på løbebåndet!

Vejret kan ofte være en stor faktor til at man søger tilflugt til fitnesscenteret eller hopper på løbebåndet derhjemme. Den kølige morgen luft , vinden , tågen og den piskende regn samt det uforudsigelige

Vores erfaringer med fitness boksning

Kender I det, at man har besluttet at gå i gang med træningen og kaster sig over boksning i fitnesscenteret? Trods en øm krop og mørkerøde knoer beslutter man så i sin iver at

Træning til skiferien – sådan gør du!

Træning til skiferien – sådan gør du! Skisæsonen er lige om hjørnet og det skiglade folk venter bare på at kunne spænde skiene på fødderne og drøne ned af pisterne. Men når man kun

Træn op til skiferien allerede nu

Mange tænker ikke på det, men din næste skiferie bør allerede være i dine tanker nu. I hvert fald når det kommer til at træne dig op til en super skiform. Det er ærgerligt,